1. Inspeccionar a diario los pies para detectar zonas enrojecidas, hiperqueratosis, ampollas.
2. Antes de usar el calzado inspeccionar con la mano su interior en busca de costuras, resaltes o cuerpos extraños
3. Usa calzado idóneo, que sea flexible, punta amplia, cuero suave
4. Si tienes hiperqueratosis o deformidades visita a tu médico para que te aconseje
5. Cambia tus calcetines y zapatos dos veces al día
6. No camines descalzo
7. No acercar los pies a fuentes de calor
8. Evita manipular tus pies quitando calor o durezas. Acude a tu médico
9. Corta tus uñas de forma recta y límalas suavemente
10. Lava tus pies con agua a menos de 37 grados con jabón neutro, pero no más de cinco minutos. Sécalos muy bien
11. Aplica crema hidratante después del baño en zonas de riesgo
12. Comunica a tu enfermera o medico las anomalías que encuentres en tus pies
